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Opinión dieta SIKEN

Llevo diciendo que me voy a poner con la operación bikini desde después de navidades, ¿¿y me he puesto?? NOOO!! y así he llegado a la Semana Santa. Soy una profesional de la procrastinación.

Así que según mis experiencias personales, conocimientos, mi cuerpo que lo conozco más que cualquiera, tras barajar todas las posibilidades:

  • Dieta hipocalórica normal: a mi cuerpo ya se la suda (con perdón). como la siguiente dieta,
  • Dieta de pasar hambre: hace tiempo que digo que pasar hambre, a la larga engorda, porque lo he vivido. Y en mi caso he llegado a enfermar chungo… pero sin perder un gramo! Cuando cuento esto por mucho que explique las razones, hay personas que me preguntan si me meto farlopa, jajaja! De todos modos el otro día en el fisioterapeuta, mientras esperaba mi turno, en una revista especializada encontré la explicación a tal curioso suceso, lo mismo que digo yo, pero a lo mejor así convence más:

artículo sportlife

[Artículo revista SportLife. Haz click en la foto para agrandar]

  • Dieta OPTIFAST: Es una dieta hipocalórica normal y corriente, pero con el añadido de barritas y sobrecitos… y hombre, por ese precio prefiero comerme un filete de merluza o pollo a la plancha, como hago siempre. Aunque no digo que a veces no nos venga bien salirnos un poco de la rutina, adherirnos a programas de este tipo y que nos funcionen.
  • Dieta SIKEN: al principio miré esta dieta con recelo, pero a raíz de que mi hermano y mi cuñada (es médico, valor añadido, y yo enfermera, valor añadido también, jaja!) empezaron a hacerla, con muy buenos resultados y como en internet se tiene toda la información a mano, decidí informarme.

Como no he encontrado en las farmacias cercanas productos SIKEN, he pedido online y aún no me ha llegado. De todos modos no iba a empezar hasta el día 8 de abril, ya que con las fiestas, viajes y tal, no voy a ir liada con barritas, preparados y demás.

¿Qué es lo que me ha convencido de la dieta SIKEN? una vez me estuve documentando un poco, vi lo de dieta hipocalórica e hiperproteíca, cosa que me vendría muy bien, porque estoy bastante floja, enfermo con facilidad y mi cadera operada necesita proteínas de las buenas, y mi fibromialgia también, cosas que con una dieta hipocalórica normal iba a echar a faltar. También pienso que cuando llevas mucho tiempo (años) siguiendo un programa, el cuerpo se hace a él y ya no hace efecto, como te acostumbras a los tratamientos cosméticos o a los medicamentos, y hay que hacer algo para que reaccione.

Además, lo veo un plan asequible, tiene su parte inicial, adelgazamiento, transición y estabilización… la estabilización la puedes alargar hasta el infinito y más allá, y es una dieta normal, que también te ayuda a fijar los resultados y no tener efecto yo-yo. En ningún momento te quitan las verduras, o te limitan un grupo de alimentos (una dieta que limita grupo de alimentos, no es de fiar).

El contra?? el precio, sin duda 😦

De todos modos como tampoco quiero estar con los brazos cruzados hasta el día 8, y tengo por ahí batidos promocionales y un papelito de la dieta OPTIFAST, voy a ir tomando y empezar con mi cura desintoxicante.

Pero eso no es todo amigos, me dejo una parte muy importante del plan, y es mover este culito redondito que Dios me ha dado. Así que lo combinaré también con ejercicio, que aparte de los múltiples beneficios que todos sabemos, necesito recuperar mi pierna y ponerme un poco fuerte.

Ya os iré contando. De todos modos ¿alguien tiene otras opiniones?¿alguien ha probado?¿necesitáis más información? Y también añadir que estos métodos son para perder unos pocos kg. Si padeces un grave caso de obesidad, estos planes no sirven, si estáis interesados, me lo pedís y un día hago una entrada =D

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